“Con-tatto”

Ricerca della consapevolezza e della creatività  con il Metodo Feldenkrais® e il Teatro Sociale

 Una domenica dedicata ad entrare in contatto con sé stessi per  trovare stimoli e punti di vista nuovi per la propria vita, la propria creatività e il proprio ben-essere. 

Questo seminario sarà l’occasione per ascoltare il proprio corpo, far emergere sensazioni e azioni nuove, sperimentare il “con-tatto” con gli altri.

Darsi la libertà di esplorare apre verso un mondo di immagini, pensieri e sentimenti che prendono vita nel nostro naturale  bisogno di esprimerci.

Ascolto, libertà, relazione, rispetto e potenzialità sono le parole guida di questo percorso.

E’ adatto a tutti. A chi è curioso, a chi si sente in gabbia, a chi si sente in volo.

Il Teatro Sociale e il Metodo Feldenkrais®, in modi diversi, tendono a portare la Persona ad ampliare l’immagine di sé.

Il Metodo Feldenkrais  attraverso il movimento corporeo mira ad ampliare la consapevolezza di sé; insegna ad ascoltare le finezze del proprio modo di agire e stimola l’esplorazione di movimenti inusuali. Aiuta a trasformare quegli automatismi inconsapevoli che condizionano le proprie azioni abituali.

Il Teatro Sociale favorisce la messa in gioco del proprio corpo inteso come guida nel capire ed osservare ciò che accade dentro e fuori di noi, sviluppa “l’espressione del sentire”, base dei linguaggi non verbali e sostanza per i linguaggi verbali, risorsa per l’espressività, la creazione e la comunicazione.

Occorrente:   abbigliamento morbido e caldo, ad esempio  tuta, fuseaux,  maglione, calzini ed un plaid per il lavoro a terra.